본문 바로가기

전체 글

저소득층을 위한 2020년 내일키움일자리 모집/신청방법 (10월 13일자) 대한민국 보건복지부 산하 '한국자활복지개발원'에서는 코로나 19 등으로 인해 경제적 어려움을 겪고 있는 저소득층의 근로경험 축적과 생계지원을 위한 '내일키움일자리사업' 단기 일자리 참여자를 모집중에 있습니다. 한시적인 일자리이지만, 요즘 같은 어려운 시기에 단비 같은 일자리인데요. 모집은 10월 22일까지이니 기준 중위소득 75%의 저소득층에 해당하는 분들은 대상 기준을 잘 확인하시고 신청하시기 바랍니다. *출처 - 한국자활복지개발원 홈페이지 1. 2020년 내일키움일자리 사업 안내 ■ 참여 가능 대상사 ⊙ 만 65세 미만의 기준 중위소득 75% 이하인 자 - (나이 기준) 1955년 10월 8일 이후 출생자 (공고일을 기준으로 함) - (소득) 신청인 가구의 건강보험료 본인부담금 합산액이 아래 소득기준.. 더보기
하루 400g이상 채소와 과일을 함께 섭취하면 사망률을 42%까지 낮출수 있어요. with 채소 과일의 효능 및 영양 분석표 세계 보건기구 WHO에서는 채소와 과일의 하루 섭취 권장량인 400g(과일과 채소를 합쳐)의 1.4배 수준인 560g 이상을 섭취하면 사망률이 42%까지 감소하고 400~560g을 먹으면 36%, 240~440g은 29%, 80~240g은 14%의 사망률 감소 효과가 있다고 밝혔는데요. 또한 적게는 200g만 섭취해도 뇌졸중 발병 위험을 11%나 감소하게 한다고 하니 꼭 필수적으로 먹어야 하겠습니다. 이런 건강에 유익하고 좋은 채소와 과일을 이용하여 아이들이나 가족들을 위해 건강한 요리를 기획 중에 있는 일반분들을 위해 간단한 '채소 과일의 효능 및 영양 분석표'를 준비했습니다. 밑의 재료들은 100g을 기준으로 작성한 것입니다. 참고하세요. ▣ 감자 효능 - 해독, 정장, 정화, 고혈압, 위궤양, 십이.. 더보기
화성 대접근, 밤 하늘의 화성을 눈으로 볼 수 있어요. 절대 놓치지 마세요. 오늘 밤 가장 크고 밝은 화성을 눈으로 볼 수 있습니다. 이번 화성 관측은 눈으로도 한 달가량 관측 가능합니다. 한국시간으로 2020년 10월 14일 밤 화성의 궤도가 지구와 가까운 6210km(3859만 마일) 거리까지 근접할 것으로 나사는 관측했습니다. 이는 17년 전인 2003년 화성이 지구와 5455km(3390만 마일) 거리까지 근접했던 이후 가장 가까운 거리입니다. 하지만 이 관측 시기를 놓치면 15년 후인 오는 2035년 9월 15일 쯤에서야 이 정도로 가까운 화성을 관측할 수 있을 것이라고 합니다. 어찌 됐던 한번 봐야겠네요. 더 크게 보일지 모르겠지만 핸드폰으로 40배줌해서 사진을 찍어봐야겠습니다. 화성은 태양계에서 금성 다음으로 지구와 가까운 행성입니다. 화성의 공.. 더보기
미국의 6번째 화성 탐사 로버 퍼시비어런스의 화성토양 채취 임무와 강대국의 화성 탐사 경쟁 본격적인 화성 탐사 경쟁이 시작되고 있습니다. ▶미국의 6번째 화성 탐사 로버 퍼시비어런스 지난 1997년 최초의 화성 탐사 로버로 착륙에 성공한 체류자 ‘소저너(Sojourner)’와 2004년 착륙한 영혼 ‘스피릿(Spirit)’ 과 기회 ‘오퍼튜니티(Opportunity)’, 2012년은 호기심 ‘큐리오시티(Curiosity)’, 2018년 화성 지질 탐사 목적의 고정식 탐사선 로버 ‘인사이트(InSight)’에 이은 NASA의 또 하나의 화성 탐사 로버가 임무를 수행하러 먼길을 떠났는데요. 지난 7월 30일(미국 동부시간) 오후 8시 50분, 화성과 지구가 5500만 km로 가장 가까워지는 거리를 맞아 미 항공우주국(NASA)에서는 6번째 이동형 화성 탐사로봇(로버) '퍼시비어런스(Persever.. 더보기
해외 직구 사이즈 찾기(옷 사이즈, 신발 사이즈) 요즘 알뜰한 사람들은 좀 더 저렴하고 유니크하고 품질 좋은 제품을 사기 위해 해외 직구를 자주 이용합니다. 하지만 해외 직구에 익숙하지 않은 사람이 옷이나 신발을 구입하려 할 때면 한국의 옷 사이즈와 신발 사이즈와는 단위부터 달라 해외 직구하기 꾀 힘들어지는데요. 또한 주문하려는 제품에 해당하는 각 나라별로 사이즈와 기준도 달라 해외 직구하기가 보통 어려운 일이 아닙니다. 그렇기 때문에 일일히 치수를 재고 비교하는 귀찮음을 없애 드리기 위해 한국, 영국, 미국, 이탈리아, 프랑스, 미국, 일본 등 7개 나라의 사이즈 표를 준비하였습니다. 실속 있는 당신은 열심히 국내 온, 오프라인 쇼핑몰과 가격을 비교합니다. 대부분 해외 직구 제품은 생산업체에서 바로 판매하는 거라 더 저렴할 수 있고 어떤 제품은 무료배.. 더보기
도라지 배즙 효능 요즘 날씨가 무척 건조해지고 쌀쌀해졌죠? 이런 환절기엔 비염과 기침이 심해지는 사람들이 많아집니다. 오늘은 이런 비염과 기관지에 좋은 도라지 배즙에 효능에 대해 알아볼 텐데요. 도라지 배즙은 이 시기 때 미리 구입하거나 집에서 직접 만들어서 봄이 올 때까지 호흡기와 기관지 보호를 위해 꾸준히 복용하는 게 좋을 듯싶습니다. ▶먼저 도라지와 배의 효능은 이렇습니다. 볶아 먹고 무쳐먹기도 하는 도라지.. 도라지는 따뜻한 성질을 가지고 있으며 본초강목과 동의보감에 따르면 목의 가래와 고름을 없애는 효능이 뛰어나 목구멍이 아프고 붓는 증상을 완화시킨다고 하는데요. 도라지 껍질에 있는 사포닌 성분과 그밖에 무기질과 비타민, 섬유질까지 함유돼 있어 건강에 다양하게 도움을 주는데 도라지의 성분들은 면역력과 콜레스테롤 .. 더보기
치약 성분 확인하고 사용하기 치아 관리에 신경 쓰는 사람은 하루에 3번 식사 후 양치질을 빠지지 않고 하는데요. 하지만 매일 쓰는 치약에는 우리 몸에 좋지 않은 유해성분을 함유하고 있을 수도 있습니다. ▶피할 수 있다면 피하라! 멀리해야 하는 치약 성분 우리는 흔히 쓰는 치약에 대한 관리가 소홀했는데요. 먼저 치약 구입하기 전 가장 먼저 체크해 봐야 할 성분은 바로 보존제 '파라벤(paraben)'과 향균제 성분인 '트리클로산(triclosan)'입니다. 파라벤은 함량만 지키면 안전하다고 하지만 주기적으로 사용하는 치약의 특성상 그 안정성을 보장할 수 없습니다. 에스트로겐과 유사한 구조를 갖은 파라벤 성분이 몸에 많이 흡수될 경우 호르몬 분비를 교란시켜 남성은 생식기 장애, 여성은 유방암 발병률을 높일 수 있다는 연구결과가 발표된 .. 더보기
'사이버펑크 2077' 취소되었던 한국어 더빙 재개, 12월 중 배포 폴란드 바르샤바에 본사를 두고 있는 게임회사인 CD 프로젝트(CD projekt)에서는 안제이 사프콥스키(Andrzej Sapkowski)가 집필한 '더 위쳐' 소설의 1인칭 오픈월드 게임화 성공에 힘입어 회사는 엄청난 성장을 이루게 되는데요. 이 게임의 성공으로 전 세계에 수많은 게임 마니아층이 형성되었으며 넷플릭스(NETFLIX)에서는 DC슈퍼맨 역의 '헨리 카빌'이 주인공인 '위쳐' 드라마 제작까지 그 영향을 끼치게 됩니다. 큰 성공을 이룬 CD 프로젝트 레드에서는 또 다른 1인칭 오픈 월드 게임인 '사이버펑크 2077'을 개발중에 있는데요. 사이버 펑크란 사이버네틱스와 펑크의 합성어로 1980년대 각광을 받은 SF문학의 한 장르입니다. 가까운 미래의 어둡고, 불쾌하고 비에 젖은 느낌과 락과 롤의 .. 더보기
핸드폰 유심 인식이 안될때 해결방법 스마트폰을 사용 중이거나 새 폰에 유심을 꼽아 사용하다 보면 오류가 발생하여 핸드폰에 유심 인식이 되지 않는다면 '유심(USIM)칩 정보가 인식되지 않아 고객센터에 문의하십시오' '설치된 SIM카드 없음'이라는 등의 메시지가 뜨는데요. 이로 인해 인터넷을 사용할 수 없고 통화조차 되지 않습니다. 이는 대부분 일시적인 오류로 금방 다시 잘되기도 합니다. 이런 오류의 원인과 해결방법에 대해 같이 간단히 알아보도록 하겠습니다. ▶첫째로 유심의 접촉 불량일수 있습니다. 핸드폰이 일시적인 충격을 받아 접촉 불량이 생기거나 하여 인식이 안될 수도 있는데요. 우선 핸드폰을 끄고 배터리 탈착이 가능한 오래된 스마트폰이라면 후면 커버를 분리하고 유심칩을 다시 장착하면 되며, 근래에 나온 핸드폰은 유심이 장착된 핸드폰 측.. 더보기
한글날 10월 9일 공휴일 택배 배송 한글날의 역사를 알아보면 세종실록에 1446년 음력 9월(훈민정음 해례본에서는 9월 상순에 책을 펴냈다고 함)에 세종대왕이 훈민정음을 반포한 것으로 쓰여있습니다. 이것을 그레고리력으로 계산하면 10월 9일이 되는데요. 이 날은 일제 치하였던 1926년 신민사와 조선어연구회가 만든 '가갸날'에서 국어학자 주시경 선생이 지은 '한글' 이름을 따 '한글날'이 되게 됩니다. 1945년 8월 15일 해방 이후 대한민국 정부는 한글날을 제정하고 공휴일로 만들게 되는데요. 하지만 몇 세대의 정권을 거치고 1990년 11월 5일이 되자 공휴일이 지나치게 많아 경제 발전에 지장을 준다는 이유로 국군의 날과 함께 한글날이 공휴일에서 빠지게 됩니다. 그러다 한글날을 공휴일로 지정하기 위해 다각도로 진행하였는데 결국 2012.. 더보기
사망률 98.5% 뇌 먹는 아베마 지구 온난화로 어디서든 생길수 있습니다. 지난달 9월 26일 미국 텍사스 주 레이크 잭슨 시는 재난 사태를 선포하게 되는데요. 그 이유는 수돗물에서 '뇌 먹는 아베마'라 불리는 '네글레리아 파울러리(Naegleria fowleri)'가 검출되었기 때문이었습니다. 그리고 텍사스 주는 수돗물의 용도를 변기 물 내리는 용도 외에 음용을 금지하였습니다. 앞서 9월 8일에는 수돗물에서 네글레리아 파울러리에 감염된 6살 소년이 숨지는 사태가 발생하기도 하였습니다. 미 질병통제센터에 따르면 이 네글레리아 파울러리는 주로 따뜻한 담수, 연못, 호수, 강, 온천, 산업 발전소에서 나오는 온수에서 서식하는 아메바라고 전하고 있는데요. 특히 46도의 고온에서 가장 잘 번식한다고 합니다. 이 네글레리아 파울러리는 대부분 코를 통해 감염되어 점막을 통과해 뇌척수액으로.. 더보기
치아 6개월에 한번 정기적으로 스켈링 받으세요. 하루 종일 치아 때문에 불편하다. 며칠 전부터 충치치료 후 그 부위를 금으로 메우는 인레이(inlay)를 했던 오래된 어금니 치아 부근이 좋지 않다. 계속 이물질이 낀 느낌이라고 해야 하나.. 이 치아는 정말 원인을 알 수 없고 치아가 예민하여 몇 년간 나를 괴롭힌다. 신경 치료를 하면 치아가 약해지지만 그냥 신경 치료하고 크라운을 씌우고 싶을 때가 한두 번이 아니다. 어쩌면 인레이 치료를 하기 전이 더 나았던 거 같기도 하다. 올해는 코로나로 치과가기도 힘들고 그래서 몇 달 전부터 집에서 치아 관리를 하기로 마음먹었는데, 치아에 맞는 치간칫솔, 치실은 항상 이용하며 칫솔 살균기, 휴대용 워터픽, 휴대용 스케일링기 등, 이것 저것 나름 치아 관리 용품을 저렴하게 해외 구입 또는 국내 구입해서 사용 중이다.. 더보기